Es ist unvermeidlich, dass wir mit den Jahren altern – und das gilt auch für unser Haar. Graues Haar hat seine eigene Ausdrucksform. Es ist Zeit, dass graue Schönheiten zum Vorschein kommen und uns ihre ganze Pracht zeigen.
Es gibt ein altes Sprichwort, das lautet: „Der Ruhm eines jungen Mannes liegt in seiner Stärke, und die Schönheit des alten Mannes erstrahlt in seinem grauen Haar.“
Wie wir an dieser schönen Frau in diesem Video sehen können, hat das Alter wirklich nichts damit zu tun, wann man graue Haare bekommt. Es gibt andere Faktoren, die zu einem bestimmten Zeitpunkt oder in jedem Alter graue Haare verursachen können.
Was verursacht graues Haar
Unsere Haarfollikel bestehen aus Zellen, die als Melanozyten bekannt sind und Pigmente namens Melanin produzieren. Melanin bestimmt die Farbe von Haut und Haaren. Je mehr Melanin produziert wird, desto dunkler ist die Haarfarbe. Nimmt die Melaninproduktion ab, wird das Haar transparent. Was als graues Haar erscheint, ist tatsächlich transparent. Es sieht grau aus, weil es von dunklem Haar umgeben ist.
Vererbung gilt als Hauptursache für graues Haar. Studien zeigen, dass die Genetik eine bedeutende Rolle beim Ergrauen der Haare spielt. Der Verlust der Pigmentierung im Haar selbst verleiht dem Haar sein graues oder transparentes Aussehen.
Graues Haar und Gesundheit
In Bezug auf die Gesundheit und graues Haar gibt es einige Faktoren, die dazu führen können, dass die Haare schneller ergrauen.
Schlafstörungen und Schlaflosigkeit, Unruhe und Überarbeitung. Stress und Nervosität sind alles Faktoren, die zu vorzeitigem Ergrauen der Haare führen können.
Auch ein Vitamin-B12-Mangel kann zu ergrauendem Haar führen. Leiden Sie unter Energiemangel, Anämie, Schilddrüsenfehlfunktionen und Folsäuremangel, sind weitere Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten. Es gibt weder Medikamente noch Nahrungsergänzungsmittel oder Diätpläne, die das Ergrauen der Haare rückgängig machen können. Wenn Sie jedoch die oben genannten Faktoren berücksichtigen und entsprechende Verbesserungen vornehmen, kann dies in vielen Fällen dazu beitragen, den Ergrauungsprozess zu verlangsamen.
So gehen Sie mit grauem Haar um und akzeptieren es
Erhöhen Sie Ihre ballaststoff- und eisenreiche Ernährung und befreien Sie sich von den Hauptursachen – Stress und Angst. Gönnen Sie sich mehr Zeit für sich selbst, in der Sie sich ganz auf sich selbst konzentrieren.
Yoga und Atemübungen sind immer gut – sie helfen, Stress abzubauen und den Kopf frei zu bekommen. Yoga hilft nicht nur, den Körper zu straffen und beweglich zu halten, sondern hilft auch, die eigenen Emotionen und das Wohlbefinden zu steuern. Meiner Erfahrung nach trägt Yoga dazu bei, ein glückliches Gefühlsleben zu führen.
Wie wir an der Dame in diesem Video sehen können, gibt es viele schöne Frisuren, die Sie kreieren können, ohne alt auszusehen. Tatsächlich sagte eine Dame einmal, dass ihre grauen Haare ihre Superkraft seien!
So pflegen Sie Ihre grauen Haare
Es ist immer am besten, Ihr Haar so natürlich wie möglich zu lassen. Da graues Haar transparent ist, neigt es dazu, leicht zu verfärben . Verwenden Sie am besten farblose Haarprodukte. Sanfte Haarprodukte ohne aggressive Reinigungsmittel halten Ihr graues Haar gesund, lebendig und kräftig.
Die Einstellung hat viel damit zu tun, wie Sie sich in der Welt präsentieren, wenn Sie sich in die Welt hinauswagen und stolz Ihr schönes graues Haar tragen.
Wenn Sie die Tatsache akzeptieren, dass Sie mit grauen Haaren gesegnet sind, können Sie Stress abbauen und ein Gefühl der Freiheit verspüren, das Sie noch nie zuvor erlebt haben.
Haarpflegeprodukte, die hervorragend für Ihre grauen Haare geeignet sind
 |
|
|
